علامت های سرد شدن روابط

۹ علامتی که نشان می دهد رابطه شما با مشکل روبرو است

در آغاز رابطه خود ، به احتمال زیاد از تقصیرهای شریک زندگی خود غافل شده اید و برعکس. اکنون ، ماهها یا سالها در جاده ، انجام این کار سخت و دشوارتر است. چه بسا استدلال ها بیشتر و بیشتر می شوند ، یا هر شریک هر زمان که درگیری باشد یکی از شرکای شما خاموش می شود. به گفته کرک هوندا ، استاد مشاوره و خانواده درمانی و میزبان روانشناسی در پادکست سیاتل ، مقداری از این مقدار در هر رابطه عادی است. او می گوید: “روابط طولانی مدت فراز و نشیب های خود را دارد.” اما اگر فراز و نشیب های بیشتری در وجود شما باشد ، ممکن است تعجب کنید که آیا شما به سمت یک فاجعه سوق داده اید یا خیر. به اسلایدهای زیر نگاهی بیندازید تا ببینید که آیا علائم را می شناسید و می توانید برای بازگشت در مسیر درست بدانید که چه کاری می توانید انجام دهید.

1. نقد مزمن

آیا شما اغلب از نحوه لباس پوشیدن ، رانندگی ، خوردن ، صحبت کردن یا حتی نفس کشیدن انتقاد می کنید؟ این یک نشانه قوی است که رابطه شما در یک مارپیچ نزولی قرار دارد. ازدواج و روابط درمانی و دکتر محقق دکتر جان گوتمن انتقاد را اولین “چهار سوارکار” می نامد – سبک های ارتباطی که نشانگر رابطه است احتمالاً از بین خواهد رفت. گوتمن توضیح می دهد که انتقاد بسیار مضر تر از ابراز شکایت است زیرا وقتی شما از شریک زندگی خود انتقاد می کنید ، به شخصیت او حمله می کنید. به گفته کرک هوندا ، استاد مشاوره و خانواده درمانی در دانشگاه آنتیوچ و میزبان روانشناسی در پادکست سیاتل ، “یک بار منتقد بودن قرار نیست به روابط شما خاتمه دهد ، اما اگر بارها و بارها منتقد باشید ، این کار را انجام می دهد.آن به احتمال زیاد به روابط پایان میدهد. ”

...برای خواندن ادامه مطلب لفطا دانلود کنید.افزودن به سبد