محصولات و مطالب رایگان
اندازه گیری شاخص توده بدنی(BMI) ……….. راهنما: زیر 18.5 لاغر …………. طبیعی:25_18.5 ………… اضافه وزن:30_25 …………….. چاقی کلاس یک: 35_30 ……………………..چاقی کلاس دو:40_35………چاقی کلاس سه:40 به بالا ………… Imperial را انتخاب کرده قد و وزن را وارد کنید سپس calculate را بزنید
BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

روش استفاده از ماسک

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری

استفاده از ماسک

لینک دانلود فرمت PDF 

http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2020/02/روش-استفاده-از-ماسک.pdf

                                 بسم الله الرحمن الرحیم

روش استفاده از ماسک

توصیه های بیماری کروناویروس (COVID-19) برای عموم: چه موقع و چگونه می توان از ماسک استفاده کرد

چه موقع از ماسک استفاده کنید.(مثل شکل پایین صفحه)

اگر سالم هستید ، فقط در صورت مراقبت از شخصی که مشکوک به عفونت ۲۰۱۹-nCoV است ، باید ماسک بپوشید.

اگر سرفه می کنید یا عطسه می کنید ، ماسک بپوشید.

ماسک تنها در مواقعی که در ترکیب با مالش  مکرر دست با الکل یا صابون و آب استفاده می شود مؤثر است.

اگر ماسک می پوشید ، باید بدانید که چگونه از آن استفاده کنید و به درستی از آن استفاده کنید.

نحوه پوشیدن ، استفاده ،برداشتن و دورانداختن  ماسک

قبل از قرار دادن ماسک ، دستان خود را با دستمال حاوی الکل یا صابون و آب تمیز کنید.

دهان و بینی را با ماسک بپوشانید و مطمئن شوید که هیچ شکافی بین صورت و ماسک شما وجود ندارد.

در حین استفاده از لمس و دستکاری ماسک خودداری کنید. در صورت لمس و دستکاری ، دستان خود را با مالش  الکل یا صابون و آب تمیز کنید.

به محض مرطوب شدن ماسک  آن را با ماسک جدید جایگزین کنید و از ماسک های یکبار مصرف مجددا(چندین بار مصرف) استفاده نکنید.

برای از دور انداختن ماسک: آن را از پشت یا بندها جدا کنید (جلوی ماسک را لمس نکنید)؛ بلافاصله در سطل  زباله در دار(بسته) رها کنید. دستان خود را با مالش محلول مبتنی بر الکل یا آب و صابون  تمیز کنید.

                             تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

منبع: https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks

دسته بندی : کرونا ویروس
نویسنده : دکترجدید
تاریخ انتشار : 22 / 02 / 2020
بازدید :
لینک کوتاه : https://www.drjadid.com/?p=1568