بیماری ازگود-شلاتر تورم دردناک برآمدگی در قسمت فوقانی استخوان ساق پا، درست زیر زانو است. به این برآمدگی، برجستگی قدامی تیبیا می گویند. علل تصور میشود که بیماری ازگود-شلاتر به
فواید ورزش قدم بزن این درمان معجزه آسایی است که همه منتظر آن بوده ایم. ورزش کردن می تواند خطر ابتلا به بیماری های بزرگ ، مانند بیماری های
بیماری ارتفاع اگر خیلی سریع به یک ارتفاع بالا سفر کنید می توانید دچار بیماری ارتفاع شوید. تنفس دشوار می شود زیرا شما قادر به دریافت اکسیژن کافی نیستید.
آسیب های ورزشی فهرست بررسی اجمالی مثال ها درمان فواید تمرین و ورزش بسیار بیشتر از خطرات آن است ، اما گاهی اوقات آسیب دیدگی اتفاق می افتد. چه عواملی
ورزش هوازی یا Aerobic exercise : نحوه گرم کردن و سرد کردن بدن بسم الله الرحمن الرحیم به طور صحیح انجام شده ، گرم شدن و سرد کردن ممکن