محصولات و مطالب رایگان
اندازه گیری شاخص توده بدنی(BMI) ……….. راهنما: زیر 18.5 لاغر …………. طبیعی:25_18.5 ………… اضافه وزن:30_25 …………….. چاقی کلاس یک: 35_30 ……………………..چاقی کلاس دو:40_35………چاقی کلاس سه:40 به بالا ………… Imperial را انتخاب کرده قد و وزن را وارد کنید سپس calculate را بزنید
BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

کمک به کودکان برای مقابله با استرس در طول شیوع کرونا ویروس جدید

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری

کودکان در زمان ویروس کرونا

لینک دانلود PDF

http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2020/03/کمک-به-کودکان-برای-مقابله-با-استرس.pdf

 

                                         بسم الله الرحمن الرحیم

کمک به کودکان برای مقابله با استرس در طول شیوع کرونا ویروس جدید( ۲۰۱۹-nCoV)

کودکان ممکن است به طرق مختلف به استرس پاسخ دهند

مانند چسبنده تر ، مضطرب ، دوری کردن(ویددارو) ، عصبانی یاآشفتگی ، خیس کردن رختخواب و غیره

به واکنش های فرزندتان به شکلی حمایتی پاسخ دهید ،

به نگرانی های آنها گوش دهید و به آنها عشق اضافی وتوجه اضافی کنید.

کودکان در دوران سخت به عشق و توجه بزرگسالان احتیاج دارند

دراوقات دشوار به آنها وقت و توجه اضافی دهید.

به یاد داشته باشید که به فرزندانتان گوش دهید ، با مهربانی صحبت کنید

واطمینان آنها را دوباره بدست آورید

در صورت امکان ، برای کودک فرصت هایی ایجاد کنیدتا بازی و استراحت کند

سعی کنید و فرزندان خود را در کنار والدین و خانواده خود نگه دارید

و از جدا کردن کودکان و سرپرستانشان از آنها خودداری کنید

تا حد ممکن اگر جدایی اتفاق بیفتد (مثلاً بستری شدن در بیمارستان)

از تماس منظم (مثلاً از طریق تلفن) اطمینان دهید وبه از امطمئن شدن آنها اطمینان حاصل کنید.

به همان میزان مرتباً به برنامه ها و برنامه های منظم در صورت امکان ادامه دهید

 ، یا به ایجاد موارد جدید درمحیط جدید کمک کنید

، از جمله مدرسه / یادگیری و همچنین زمانی برای بازی ایمن وبا آرامش

درباره آنچه اتفاق افتاده است حقایق ارائه دهید ، توضیح دهید که چه چیزی  در حال حاضر ادامه دارد

 و اطلاعات روشنی در مورد چگونگی کاهش ابتلا به بیماری به آنها بدهید

تا خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهند

با کلماتی که بسته به سنشان می توانند درک کنند.

این همچنین شامل ارائه اطلاعات در مورد چیزی است

که ممکن است به روشی اطمینان دوباره (مثلاً یک عضو خانواده) اتفاق بیفتد

و / یا کودک ممکن است احساس خوبی نداشته باشد و ممکن است نیازداشته باشد

مدتی به بیمارستان برود تا پزشکان بتوانند کمک کنندتا احساس بهتری کنند)

                                  تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

                                  منبع: سازمان بهداشت جهانی

دسته بندی : روان پزشکی , کودکان
نویسنده : دکترجدید
تاریخ انتشار : 03 / 03 / 2020
بازدید :
لینک کوتاه : https://www.drjadid.com/?p=1611