محصولات و مطالب رایگان
اندازه گیری شاخص توده بدنی(BMI) ……….. راهنما: زیر 18.5 لاغر …………. طبیعی:25_18.5 ………… اضافه وزن:30_25 …………….. چاقی کلاس یک: 35_30 ……………………..چاقی کلاس دو:40_35………چاقی کلاس سه:40 به بالا ………… Imperial را انتخاب کرده قد و وزن را وارد کنید سپس calculate را بزنید
BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

مشکلات ناخن

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری

مشکلات ناخن

مشکلات ناخن معمولاً ناشی از موارد جدی نیست. مشکلات معمول ناخن شامل ناخن های شکننده و شل است که ممکن است رنگ یا شکل آنها تغییر کند.

ناخن های شما ممکن است با گذشت زمان تغییر کنند
برای ناخن طبیعی است که:

هرچه پیرتر می شوید ضخیم تر می شوید یا راحت تر می شکنید (شکننده می شوید)
در دوران بارداری سخت تر ، نرمتر یا شکننده می شوند – آنها باید در طی ۶ ماه پس اززایمان از سلامت بیشتری برخوردار شوند
پس از آسیب دیدگی دچار تغییر رنگ ، شل شده و در نهایت می افتد
ناخن هایی که پس از آسیب دیدگی می افتند باید ظرف مدت ۶ ماه دوباره رشد کنند. ناخن های پا تا ۱۸ ماه طول می کشد.

کارهایی که خودتان می توانید انجام دهید
برخی موارد وجود دارد که می توانید برای کمک به مشکلات رایج ناخن انجام دهید.

انجام دادن
اگر دستانتان اغلب در آب است یا به طور مرتب از محصولات تمیزکننده استفاده می کنید ، از دستکش لاستیکی استفاده کنید

ناخن های خود را با یک مسواک نرم تمیز کنید

به طور منظم کرم دست را به ناخن ها و نوک انگشتان خود بمالید

ناخن های خود را مرتب مرتب کنید – ممکن است گرفتن ناخن ها پس از دوش گرفتن یا حمام کمک کند

ناخن های آسیب دیده و شل را از جایی که هنوز متصل هستند برید – این به آنها کمک می کند تا به طور طبیعی رشد کنند

انجام ندادن
ناخن های خود را از لبه ها کوتاه نکنید – برای جلوگیری از گیر کردن ناخن در انگشتان پا ، آن را درست را از قسمت بالا برش دهید

با اشیا تیز زیر ناخن های خود را تمیز نکنید

از کفشی که انگشتان شما را نیشگون می زند ، به خصوص هنگام ورزش استفاده نکنید

ناخن یا پوست اطراف آنها را نجوید(گاز نگیرید) و جدا نکنید

از عفونت های قارچی روی پوست خود – مانند پای ورزشکار – چشم پوشی نکنید

مشاوره غیر فوری: در این موارد به پزشک عمومی مراجعه کنید:
شما نمی دانید که چرا ناخن تغییر شکل داده ، تغییر رنگ داده یا افتاده است
پوست اطراف ناخن های شما دردناک ، قرمز ، متورم و گرم شده است (پارونیشیا) – این می تواند نشانه عفونت یا رشد ناخن در انگشتان پا باشد
در این موارد به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید:
ناخن های شما برای بریدن خیلی سخت است و یا نمی توانید به آنها برسید
برخی از پزشکان عمومی ممکن است بتوانند شما را برای معاینه پزشکی معرفی کنند. همچنین می توانید برای دیدن یک متخصص پا بصورت خصوصی هزینه پرداخت کنید.

دلایل مشکلات ناخن
بیشتر مشکلات ناخن به دلیل موارد زیر ایجاد می شود:

آسیب دیدگی یا جویدن ناخن ها
ناخن های خود را لکه دار کنید – به عنوان مثال ، با کشیدن سیگار یا استفاده از لاک ناخن زیاد
به طور مرتب ناخن های خود را کوتاه نکنید ، یا آنها را در یک زاویه برش ندهید
دستان شما اغلب در آب یا محصولات تمیز کننده هستند
عفونت قارچی ناخن
مشکلات ناخن گاهی اوقات می تواند علامت یک بیماری جدی تر یا طولانی مدت باشد ، مانند:

پسوریازیس ناخن
کم خونی فقر آهن
تیروئید کم کار یا تیروئید بیش از حد فعال
دیابت
بیماری قلبی ، ریوی یا کبدی
اما خود تشخیص ندهید – در صورت نگرانی به پزشک مراجعه کنید.

برخی از داروها همچنین می توانند باعث ایجاد مشکلات ناخن شوند. عوارض جانبی هر دارویی را که مصرف می کنید بررسی کنید.

تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

منبع:https://www.nhs.uk/conditions/nail-problems/

Nails Disorder Chart | Raw Ayurveda | Nail disorders, Fingernail health,  Nail health

 

دسته بندی : پوست و مو
نویسنده : دکترجدید
تاریخ انتشار : 07 / 01 / 2021
بازدید :
لینک کوتاه : https://www.drjadid.com/?p=3965