شوره سر
برای دانلود فرمت PDF در آدرس زیر کلیک کنید
http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2020/06/شوره-سر.pdf
بسم الله الرحمن الرحیم
شوره سر
بررسی اجمالی
شوره سر یک بیماری شایع است که باعث پوسته پوسته شدن پوست روی پوست سر می شود. مسری یا جدی نیست. اما درمان بسیار خسته کننده و دشوار است.
شوره خفیف را می توان با یک شامپوی ملایم روزانه درمان کرد. اگر این کارکمک نکرد ، ممکن است یک شامپوی دارویی کمک کند.علائم ممکن است بعدا برگردد.
شوره سر نوع خفیفی از درماتیت سبورئیک محسوب می شود. در نوزادان به درماتیت سبورئیک کلاه گهواره گفته می شود.
علائم
نشانه ها و علائم شوره سر ممکن است شامل موارد زیر باشد:
پوسته های پوستی روی پوست سر ، مو ، ابرو ، ریش یا سبیل و شانه های شما ایجاد می شود
پوست سر خارش دار است
پوست سر پوسته پوسته در نوزادان با کلاه گهواره
اگر استرس داشته باشید ، ممکن است علائم و نشانه ها شدیدتر باشد و در فصول سرد وخشک سال تمایل به شعله ور شدن دارند.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
بیشتر موارد شوره سر به مراقبت پزشک نیاز ندارد. اگر وضعیت شما با استفاده منظم از شامپو ضد شوره بدون نسخه بهبود نمی یابد ، به پزشک اصلی یا پزشک متخصص در بیماریهای پوستی (متخصص پوست) مراجعه کنید.
علل
شوره سر ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد ، از جمله:
پوست تحریک شده و روغنی
شامپو زدن به اندازه کافی نیست
نوعی قارچ مخمر (malassezia) است که از روغن های موجود در پوستسر بیشتر بزرگسالان تغذیه می کند
پوست خشک
حساسیت به محصولات مراقبت از مو (درماتیت تماسی)
سایر شرایط پوستی مانند پسوریازیس و اگزما
عوامل خطر
تقریباً هر کسی می تواند شوره داشته باشد ، اما برخی از عوامل خاص می توانند حساسیت بیشتری به شما نشان دهند:
سن. شوره سر معمولاً در بزرگسالی شروع می شود و تا دوران میانسالی ادامه می یابد. این بدان معنا نیست که افراد مسن تر به شوره سر مبتلا نمی شوند. برای برخی از افراد ، مشکل می تواند مادام العمر باشد.
مرد بودن. از آنجا که بیشتر مردان دچار شوره هستند ، برخی محققان فکر می کنند هورمونهای مردانه ممکن است نقشی داشته باشند.
بیماری های خاص. بیماری پارکینسون و سایر بیماریهایی که بر سیستم عصبی تأثیر می گذارند نیز به نظر می رسد خطر ابتلا به شوره سر را افزایش می دهد.
به همین ترتیب داشتن HIV یا سیستم ایمنی ضعیف نیز میتواند عامل خطر باشد
تشخیص
پزشک اغلب با نگاه کردن به مو و پوست سر شما می تواند شوره سر را تشخیص دهد.
درمان
خارش و پوسته پوسته شدن شوره تقریباً همیشه قابل کنترل است. برای ایجاد شوره سر خفیف ، ابتدا تمیز کردن روزانه را با یک شامپوی ملایم انجام دهید تا تولید روغن وسلولهای پوستی کاهش یابد. اگر این کمک نمی کند ، یک شامپوی شوره سر دارویی را امتحان کنید. شاید بتوانید بیش از یک شامپو را امتحان کنید تا روال مراقبت از مو را که برای شما مفید است پیدا کنید. و به احتمال زیاد شما نیاز به درمان مکرر یا طولانی مدت دارید.
اگر دچار خارش ، لک ، قرمزی یا سوزش با هر محصولی هستید ، استفاده از آن را متوقف کنید. اگر یک واکنش آلرژیک – مانند بثورات کهیر ، کهیر و یا مشکل در تنفس دارید – به دنبال فوریت های پزشکی باشید.
شامپو های شوره سر بر اساس دارویی که در آن قرار دارد طبقه بندی می شوند:
شامپوهای روی پیریتون (Pyrithione zinc)
)(DermaZinc, Head & Shoulders, Jason Dandruff Relief 2 in 1). اینها حاوی روی ضد باکتری و ضد قارچ روی پیریتون هستند.
شامپو های مبتنی بر تار (نوتروژن T / Gel). تار ذغال سنگ سرعت مرگ و پوسته پوسته شدن سلولهای پوستی روی پوست سر شما را کند میکنند. اگر موهای روشن دارید ، این نوع شامپو ممکن است باعث تغییر رنگ شود. همچنین می تواند پوست سر را نسبت به نور خورشید حساس تر کند.
شامپوهایی حاوی اسید سالیسیلیک (Neutrogena T / Sal، P Baker P&S، و غیره). این محصولات به از بین بردن پوسته پوسته شدن کمک می کنند.
شامپوهای سولفید سلنیوم (Head & Shoulders Intensive ، Selsun Blue ، و غیره). اینها حاوی ماده ضد قارچی هستند. از این محصولات به صورت هدایت شده استفاده کرده و پس از استفاده به خوبی بشویید ، زیرا می توانند موها و پوست سر را تغییر دهند.
شامپوهای کتوکونازول (Nizoral A-D). این شامپو برای از بین بردن قارچ های ایجاد کننده شوره که در پوست سر شما زندگی می کنند ، در نظر گرفته شده است. این در دسترس است بدون نسخه یا به صورت نسخه.
اگر یک نوع شامپو برای مدتی کار می کند و به نظر می رسد اثر خود را بعد از مدتی ازدست می دهد ، سعی کنید دو نوع شامپو شوره ای را بطور متناوب عوض کنید.
دستورالعمل های موجود در مورد هر بطری شامپویی که امتحان می کنید را بخوانید و دنبال کنید. برخی از محصولات باید چند دقیقه باقیمانده ، در حالی که سایر محصولات باید سریع شستشو داده شوند.
در ابتدا از یک شامپو دارویی یک تا سه بار در هفته برای درمان شوره سر استفاده کنید. سپس برای نگهداری و جلوگیری از آن یک بار در هفته یا کمتر از آن استفاده کنید.اگر چندین هفته از شامپو دارویی استفاده کرده اید و هنوز هم دارای شوره سر هستید ، با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. ممکن است شما به یک شامپوی با قدرت تجویز یا لوسیون استروئیدی نیاز داشته باشید.
سبک زندگی و داروهای خانگی
شما می توانید برای کاهش خطر ابتلا به شوره سر یا کنترل آن قدم بردارید:
یاد بگیرید که استرس را مدیریت کنید. استرس بر سلامت کلی شما تأثیر می گذارد ، و باعث می شود شما مستعد ابتلا به تعدادی از شرایط و بیماری ها باشید. حتی می تواند به ایجاد شوره سر کمک کند یا علائم موجود را بدتر کند.
یک رژیم غذایی سالم بخورید. رژیم غذایی که به میزان کافی املاح روی (زینگ)، ویتامین های گروه B و انواع خاصی از چربی ها را فراهم می کند ، ممکن است به جلوگیری از شوره سر کمک کند.
شامپو اغلب. اگر تمایل به پوست سر چرب دارید ، شامپو زدن روزانه ممکن است به جلوگیری از شوره سر کمک کند. به آرامی پوست سر خود را ماساژ دهید تا پوسته پوسته شود. کاملاً بشویید.
کمی آفتاب بگیرید. نور خورشید ممکن است برای کنترل شوره سر مفید باشد. اما از آنجا که قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش به پوست شما آسیب می رساند و خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد ، حمام آفتاب نگیرید. درعوض ، فقط کمی در بیرون از منزل بگذرانید. و حتما از کرم ضد آفتاب بر روی صورت و بدن خود استفاده کنید.
محصولات طراحی شده برای ظاهرمو را محدود کنید. محصولات ظاهر طراحی شده مو می توانند بر روی مو و پوست سر شما ایجاد شود و آنها را چرب تر کند.
تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید
