یک متاآنالیز جدید نشان می دهد که مصرف روزانه تقریباً 3 گرم اسید چرب امگا 3، چه به صورت مکمل یا غذا، ممکن است فشار خون را کاهش دهد.
این یافته ها کاهش قابل توجهی را در فشار خون دیاستولیک و سیستولیک نشان داد که افراد مقدار متوسطی از اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) به همراه دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) را در دوزهای 2 تا 3 گرم در روز مصرف کردند.
Xin Zhang، PhD، از دانشگاه علم و صنعت ماکائو در تایپا، چین و همکارانش گزارش کردند که این ارتباط برای فشار خون سیستولیک در گروههای مورد مطالعه با میانگین سنی 45 سال یا بیشتر، کمی بیشتر مشخص بود.
نتایج به صورت آنلاین در 1 ژوئن در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شد.
نویسندگان مطالعه خاطرنشان می کنند که این گزارش ادبیات قبلی را با گنجاندن مطالعات جدیدتر گسترش می دهد و از یک روش آماری جدید استفاده می کند.
محققان نتیجه گیری می کنند: “یک دوز بهینه از اسیدهای چرب امگا 3 به طور بالقوه برای کنترل فشار خون در جمعیت عمومی مورد نیاز است، اما افرادی که در معرض خطر بالای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی هستند ممکن است از دوزهای بالاتر سود ببرند.”
Srihari S. Naidu، دکتر Srihari S. Naidu، استاد پزشکی در کالج پزشکی نیویورک در Valhalla، که در این مطالعه شرکت نداشت، خاطرنشان کرد: تحقیقات قبلی روی اسیدهای چرب امگا 3 در 25 سال گذشته نتایج متناقضی را نشان داده است.
جدیدترین کارآزماییهای بزرگ، دو مورد از آنها – یکی STRENGTH و دیگری REDUCE-IT – نتایج متناقضی را نشان دادند، و مهمتر از آن، آنها همچنین نشان دادند که ممکن است خطر خونریزی و سایر عوارض مانند فیبریلاسیون دهلیزی وجود داشته باشد. نایدو گفت.
او به theheart.org گفت: “بیشتر متخصصان قلب و عروق مانند من کمی از استفاده از این داروها متنفر هستند، به خصوص به این دلیل که ما جمعیت سالخورده ای داریم که فیبریلاسیون دهلیزی و تمایل به خونریزی دارند، به خصوص اگر آنها استنت یا سایر روش های قلبی عروقی داشته باشند.” Medscape Cardiology در طی یک مصاحبه تلفنی.
متاآنالیز بر اساس 71 کارآزمایی تصادفیسازی و کنترلشده که شامل 4973 شرکتکننده بود، انجام شد. کارآزماییها در صورتی انتخاب شدند که قبل از ۷ مه ۲۰۲۱ منتشر شده باشند. ارتباط بین فشار خون و اسیدهای چرب امگا 3 مختلف مانند DHA، EPA یا هر دو را تجزیه و تحلیل کرد. و شرکت کنندگانی در مطالعه داشتند که 18 سال یا بیشتر داشتند.
این تجزیه و تحلیل از یک روش تحقیق جدید “رها کردن یکی” استفاده کرد. برای تجزیه و تحلیل حساسیت، محققان رویکردی را اتخاذ کردند که به موجب آن ارزیابیهای دوز-پاسخ متعددی را برای تعیین تأثیر تحقیقات گمشده بر روی میانگین کل تغییر فشار خون انجام دادند.
نویسندگان گزارش میدهند: «یک ارتباط غیرخطی به طور کلی یا در اکثر زیرگروهها که به صورت منحنیهای دوز-پاسخ J شکل نشان داده شدهاند، یافت شد».
دریافت بهینه اسیدهای چرب امگا 3 مرتبط با کاهش فشار خون سیستولیک و دیاستولیک با “دوزهای متوسط” مشاهده شد که بین 2 گرم در روز همراه با کاهش فشار خون سیستولیک 2.61 میلی متر جیوه و 1.64 میلی متر جیوه است. دیاستولیک و 3 گرم در روز، با کاهش فشار خون سیستولیک 2.61 میلی متر جیوه و کاهش فشار خون دیاستولیک 1.69 میلی متر جیوه.
