عوارض مصرف قند مصرف منظم مواد غذایی و نوشیدنی های حاوی قند بالا خطر چاقی و پوسیدگی دندان را افزایش می دهد.غذاها و نوشیدنی های قندی غالباً دارای انرژی بالایی هستند (اندازه گیری در کیلوژول یا کالری) ، و در صورت مصرف بیش از حد ، می تواند به افزایش وزن کمک کند. آنها همچنین … ادامه
