اسیدهای چرب امگا 3 ممکن است فشار خون را کاهش دهند اما…
یک متاآنالیز جدید نشان می دهد که مصرف روزانه تقریباً 3 گرم اسید چرب امگا 3، چه به صورت مکمل یا غذا، ممکن است فشار خون را کاهش دهد. این یافته ها کاهش قابل توجهی را در فشار خون دیاستولیک و سیستولیک نشان داد که افراد مقدار متوسطی از اسیدهای چرب امگا 3، به ویژه […]