چه مدت پس از تخمک گذاری فرد می تواند باردار شود؟

زمان مناسب برای باروری

باردار شدن بعد از تخمک گذاری امکان پذیر است. وقتی فرد در طی ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از ترشح تخمک بالغ رابطه جنسی برقرار می کند ، احتمال بارداری زیاد است.

تخمک گذاری زمانی اتفاق می افتد که یکی از تخمدان ها تخمک بالغ آزاد کند. این زمانی است که بدن آماده دریافت اسپرم برای لقاح است.

اگر لقاح اتفاق نیفتد ، تخمک به درون پوشش رحم متلاشی می شود. سپس بدن در طی دوره ماهانه شخص ، بقایای آن را می ریزد.

تخمک گذاری در حدود ۱۲ تا ۲۴ ساعت طول می کشد. تخمدان پس از آزاد شدن تخمک ، قبل از مرگ حدود ۲۴ ساعت زنده می ماند ، مگر اینکه اسپرم آن را بارور کند.

اگر فردی روزها قبل یا در طی دوره تخمک گذاری رابطه جنسی داشته باشد ، احتمال بارداری زیاد است. به این دلیل که اسپرم می تواند تا ۵ روز در دهانه رحم زنده بماند. بنابراین ، مهم است که پنجره بارور را درک کنید.
احتمال باردار شدن در روزهای قبل و بعد از تخمک گذاری در افراد مختلف متفاوت است.

مطالعه قدیمی تر از سال ۱۹۹۵ ، زمان رابطه جنسی را در ارتباط با تخمک گذاری و احتمال بارداری بررسی کرده است.

از ۲۲۱ زن سالم ، ۱۹۲ بارداری وجود داشته است. محققان نتیجه گرفتند که بسته به روز ، احتمال باردار شدن در هر روز از پنجره بارور را بین ۱۰ تا ۳۳ درصد تخمین می زنند.

۵ روز قبل از تخمک گذاری ۱۰٪
۴ روز قبل از تخمک گذاری ۱۶٪
۳ روز قبل از تخمک گذاری ۱۴٪
۲ روز قبل از تخمک گذاری ۲۷٪
۱ روز قبل از تخمک گذاری ۳۱٪
روز تخمک گذاری ۳۳٪

چه روش هایی برای ردیابی یا پیش بینی تخمک گذاری در دسترس است؟

برای کسانی که اقدام به بارداری می کنند ، ردیابی تخمک گذاری برای اطمینان از باروری ترین روزهای چرخه قاعدگی بسیار مهم است.

در اینجا برخی از روشهایی که فرد می تواند برای ردیابی یا پیش بینی تخمک گذاری استفاده کند وجود دارد.

نمودار دمای بدن پایه
دمای پایه بدن (BBT) دمایی است که بدن در حالت استراحت است.

ترسیم BBT برای یک سری ماه با اندازه گیری هر روز صبح بعد از بیدار شدن به پیش بینی تخمک گذاری کمک می کند.

در طی یا هنگام نزدیک شدن تخمک گذاری ، افزایش کمی در BBT وجود دارد. فرد می تواند از دماسنج دیجیتال برای ردیابی این تغییرات کوچک دما استفاده کند.

نظارت بر BBT می تواند به شما در تعیین زمان تخمک گذاری کمک کند و بنابراین روزهای ممکن در بارداری را پیش بینی می کند.

کیت های پیش بینی تخمک گذاری

استفاده از کیت های پیش بینی کننده تخمک گذاری ، مانند نوارهای آزمایش و آزمایشات دیجیتال ، به اندازه گیری سطح هورمون لوتئین کننده (LH) که معمولاً در طی تخمک گذاری افزایش می یابد ، کمک می کند.

یک فرد برای تشخیص افزایش LH نیاز به آزمایشات روزهای متوالی دارد.

به محض مشاهده یک افزایش مداوم ، متخصصان توصیه می کنند روزانه برای چند روز آینده رابطه جنسی برقرار کنند تا احتمال بارداری افزایش یابد.

برنامه های نمودار چرخه تخمک گذاری

چندین برنامه چرخه ، مانند ردیاب دوره Clue و ردیاب تخمک گذاری دوره Flo ، می توانند به محاسبه دوره تخمک گذاری و پنجره بارور کمک کنند.

ترسیم تخمک گذاری با استفاده از این برنامه ها تاریخ تخمک گذاری و روزهایی را نشان می دهد که بدن فرد بارورتر است.

مانیتورهای باروری
برای افرادی که اقدام به بارداری می کنند و یا مایل به جلوگیری از بارداری هستند ، استفاده از دستگاه های کنترل باروری برای ردیابی تخمک گذاری می تواند به افراد در زمینه مقاربت کمک کند.

نظارت بر باروری با اندازه گیری تغییرات قابل توجه بدن مانند BBT ، ضربان قلب و تنفس کار می کند.

با جمع آوری این داده ها ، دستگاه نظارت بر باروری می تواند پنجره بارور را پیش بینی کند.

روش مخاط دهانه رحم

مشاهده مخاط دهانه رحم می تواند ایده ای از زمان تخمک گذاری در فرد ایجاد کند.

با نزدیک شدن تخمک گذاری ، مخاط دهانه رحم به یک قوام نازک ، شفاف ، رشته ای و لغزنده تغییر می کند. ممکن است شبیه سفیده تخم مرغ خام باشد.

مخاط اجازه می دهد اسپرم در حین مقاربت تا تخمک آزاد شده شنا کند.

در حالت ایده آل ، این زمان ایده آل برای داشتن رابطه جنسی به دلیل احتمال زیاد باردار شدن است.

تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

کانال تلگرامی دکترجدیدhttp://t.me/jadidpdf

منبع:https://www.medicalnewstoday.com/articles/how-many-days-after-ovulation-can-you-get-pregnant