درمان فشار خون بالا

فشار خون بالا خطرناک است زیرا می تواند منجر به سکته مغزی ، سکته قلبی ، نارسایی قلبی یا بیماری کلیوی شود.اگر فشارخون به مدت طولانی بالا بماند و درمان نشود میتواند باعث افزایش ضخامت دیواره قلب و در نتیجه نارسایی قلب شود و همچنین میتواند باعث از کارافتادن کلیه و رفتن به سمت دیالیز شود.

هدف از درمان فشار خون بالا ، پایین آمدن فشار خون و محافظت از ارگان های مهم مانند مغز ، قلب و کلیه ها از آسیب است. طبق تحقیقات انجام شده ،درمان فشار خون بالا با کاهش سکته مغزی (کاهش متوسط ۳۵٪ -۴۰٪) ، حمله قلبی (۲۰٪ -۲۵٪) و نارسایی قلبی (بیش از ۵۰٪) همراه بوده است.

فشار خون بالا اکنون به عنوان فشار خون سیستولیک بیشتر از ۱۳۰ میلیمتر جیوه و دیاستولیک بالای ۸۰ میلیمترجیوه طبقه بندی می شود.برای جلوگیری از فشار خون بالا ، همه باید به ایجاد تغییر در شیوه زندگی از جمله خوردن رژیم غذایی سالم ، ترک سیگار و ورزش بیشتر تشویق شوند. درمان با دارو برای کاهش فشار خون به کمتر از ۸۰/۱۳۰ در افراد مسن تر از ۶۵ سال و افرادی که دارای فاکتورهای خطر مانند دیابت و کلسترول بالا هستند توصیه می شود.درمان فشار خون بالا شامل تغییر در شیوه زندگی و احتمالاً دارو درمانی است.

تغییر شیوه زندگی برای درمان فشار خون بالایک قدم مهم در پیشگیری و درمان فشار خون بالا ، شیوه زندگی سالم است. می توانید فشار خون خود را با تغییرات زیر در شیوه زندگی کاهش دهید:

لینک دانلود

http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2019/12/hypertension-lifestyle.pdf