۷ صبح تا ۱۱ شب
ویتامین D: چقدرآن چیز خوبی است؟
دوز بالای ویتامین D ممکن است منجر به کاهش تراکم استخوان شود
تاریخ:۳ سپتامبر ۲۰۱۹
منبع:دانشگاه کلگریCalgary
خلاصه:یک مطالعه سه ساله نشان داده است که مصرف دوزهای زیاد ویتامین D فایده ای ندارد. تحقیقات بیشتری لازم است تا مشخص شود آیا دوزهای بالا در واقع می تواند سلامت استخوان ها را به خطر بیاندازد.یا نه؟
تهیه و ترجمه:دکترجدید
اشتراک گذاریبیماری ازگود-شلاتر تورم دردناک برآمدگی در قسمت فوقانی استخوان ساق پا، درست زیر زانو است. به این برآمدگی، برجستگی قدامی تیبیا می گویند. علل تصور میشود که بیماری ازگود-شلاتر
اشتراک گذاریاسپاسم گردن چیست؟ اسپاسم یک فشار غیر ارادی عضله در بدن شما است. اغلب باعث درد شدید می شود. این درد می تواند چند دقیقه ، چند ساعت
اشتراک گذاریدرد شانه معمولاً می توانید خودتان کارهایی انجام دهید تا درد شانه کاهش یابد اگر بعد از 2 هفته احساس بهتری نداشت ، به پزشک مراجعه کنید. چگونه