۷ صبح تا ۱۱ شب
افراد نباید هنگام ورزش از ماسک استفاده کنند ، زیرا ماسک ها می توانند توانایی تنفس راحت را کاهش دهند.عرق می تواند ماسک را سریعتر خیس کند و این باعث می شود نفس کشیدن دشوار شود و رشد میکروارگانیسم ها را تقویت کند. اقدامات مهم پیشگیرانه در هنگام ورزش ، حفظ فاصله جسمی حداقل یک متر از دیگران است.
تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید
کانال تلگرامی دکترجدید t.me/jadidpdf
اشتراک گذاریاستفاده طولانی مدت از ماسک های پزشکی * هنگامی که به طور مناسب پوشیده می شوند ، مسمومیت با CO2 و همچنین کمبود اکسیژن را ایجاد نمی کند استفاده
اشتراک گذاریخطر ویروس کرونا دانلود فرم PDF در زیر http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2020/03/اگر-در-معرض-خطر-بیشتری-هستید.pdf بسم الله الرحمن الرحیم مراقبت افراد در معرض خطر ویروس کرونا اگر در معرض خطر بیشتری هستید نماد هشدار
اشتراک گذاریفاصله اجتماعی یک مطالعه جدید توسط پروفسور Chaolong Wang و همکارانش از دانشگاه علم و فناوری Huazhong ، در ووهان چین ، نشان می دهد که اقدامات از راه