محصولات و مطالب رایگان
اندازه گیری شاخص توده بدنی(BMI) ……….. راهنما: زیر 18.5 لاغر …………. طبیعی:25_18.5 ………… اضافه وزن:30_25 …………….. چاقی کلاس یک: 35_30 ……………………..چاقی کلاس دو:40_35………چاقی کلاس سه:40 به بالا ………… Imperial را انتخاب کرده قد و وزن را وارد کنید سپس calculate را بزنید
BMI Calculator
Imperial    Metric
ft in
lbs
Powered by Easy BMI Calculator

آماده سازی محل کار خود برای COVID-19

اشتراک گذاری
اشتراک گذاری

ویروس کرونا در محل کار

دانلود فرمت PDF در لینک زیر

http://www.drjadid.com/wp-content/uploads/2020/03/آماده-سازی-محل-کار-خود-برای-کوید-۱۹٫pdf

                                   بسم الله الرحمن الرحیم

آماده سازی محل کار خود برای COVID-19

بروزرسانی شده: ۲۰۲۰-۰۲-۲۸ | WHO

در ژانویه سال ۲۰۲۰ ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) شیوع بیماری کروناویروس جدید در استان هوبی ، چین را یک اورژانس بهداشت عمومی نگرانی بین المللی اعلام کرد. WHO اظهار داشت که خطر ابتلا به بیماری کروناویروس ۲۰۱۹ (COVID-19) در سایر کشورهای جهان رواج دارد.

WHO و مقامات بهداشت عمومی در سراسر جهان برای مهار شیوع COVID-19 اقدام می کنند.

با این حال ، موفقیت طولانی مدت نمی تواند مورد توجه واقع شود. اگر بخواهیم جلوی شیوع این بیماری را بگیریم ، تمام بخش های جامعه ما – از جمله مشاغل و کارفرمایان – باید نقشی داشته باشند.

نحوه انتشار COVID-19

وقتی کسی که سرفه COVID-19 دارد یا بازدم می کند ، قطرات مایع آلوده را آزاد می کند. بیشتر این قطرات روی سطوح و اشیاء اطراف – مانند میز ، میز یا تلفن – قرار می گیرند.

افراد می توانند COVID-19 را با دست زدن به سطوح آلوده یا اشیاء آلوده – و سپس لمس کردن چشم ، بینی یا دهان خود گرفتار کنند.

در صورت ایستادن در فاصله یک متری از شخص مبتلا به COVID-19 ، می توانند با تنفس قطرات سرفه شده و یا از آنها بیرون بیایند. به عبارت دیگر ، COVID-19 به شکلی مشابه آنفولانزا گسترش می یابد.

بیشتر افراد آلوده به COVID-19 علائم خفیفی را تجربه می کنند و بهبود می یابند. با این حال ، برخی از آنها بیماری جدی تر را تجربه می کنند و ممکن است به مراقبت در بیمارستان نیاز داشته باشند.

خطر بیماری جدی با افزایش سن افزایش می یابد: به نظر می رسد افراد بالای ۴۰ سال نسبت به افراد زیر ۴۰ سال آسیب پذیر هستند. افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و افرادی که دارای بیماری هایی مانند دیابت ، بیماری های قلبی و ریوی هستند نیز در معرض ابتلا به بیماری های جدی قرار دارند.

روشهای ساده برای جلوگیری از شیوع COVID-19 در محل کار شما

اقدامات کم هزینه در زیر به جلوگیری از شیوع عفونت ها در محل کار شما مانند سرماخوردگی ، آنفولانزا و میکروبهای معده کمک می کند و از مشتریان ، پیمانکاران و کارمندان خود محافظت می کند.

کارفرمایان باید کار خود را از همین حالا شروع کنند ، حتی اگر COVID-19 در جوامعی که فعالیت خود را انجام نداده اند وارد شده باشد. آنها در حال حاضر می توانند روزهای کاری را که به دلیل بیماری از دست داده اند کاهش داده و در صورت ورود به یکی از مکانهای کاری شما ، انتشار COVID-19 را متوقف یا کند کنند.

  • مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است

o باید سطوح (به عنوان مثال میز و صندلی ها) و اشیاء (مانند تلفن ، صفحه کلید بانک ها) با ضد عفونی کننده مرتبا پاک شودچرا؟ از آنجا که آلودگی روی سطحی که توسط کارمندان و مشتریان لمس می شود یکی از اصلی ترین راه های پخش COVID-19 است

  • شستشوی منظم و کامل دست های کارکنان ، پیمانکاران و مشتریان

o دستگاههای ضدعفونی کننده دستی را در نقاط برجسته اطراف محیط کار قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که این توزیع کننده ها به طور مرتب پر می شوند

o پوسترهایی را که باعث شستشوی دست می شوند نمایش دهید – از مقامات بهداشت عمومی محلی خود برای این موارد  پوستر بخواهید یا به www.WHO.int نگاه کنید

o این کار را با سایر اقدامات ارتباطی مانند ارائه راهنمایی از افسران بهداشت و ایمنی شغلی ، جلسات توجیهی در جلسات و اطلاعات مربوط به اینترانت جهت ارتقاء شستشوی دست ترکیب کنید.

o اطمینان حاصل کنید که کارمندان ، پیمانکاران و مشتریان به مکانهایی دسترسی دارند که بتوانند دست خود را با آب و صابون بشویندچرا؟ زیرا شستشو ،ویروس را روی دستان شما می کشد و از شیوع COVID19 جلوگیری می کند

  • بهداشت مناسب تنفسی را در محیط کار ترویج کنید

o پوسترهای تبلیغ کننده بهداشت تنفسی را نمایش دهید. این را با سایر اقدامات ارتباطی مانند ارائه راهنمایی از افسران بهداشت و ایمنی شغلی ، جلسه توجیهی در جلسات و اطلاعات مربوط به شبکه داخلی و غیره ترکیب کنید.

o اطمینان حاصل کنید که ماسک های صورت (۱) و / یا دستمال کاغذی در محل کار شما وجود دارد ، برای کسانی که دچار آبریزش بینی یا سرفه در محل کار می شوند ، همراه با سطل های در بسته برای دفع بهداشتی آنهاچرا؟ زیرا بهداشت مناسب تنفسی مانع از انتشار COVID-19 می شود

  • به کارمندان و پیمانکاران توصیه کنید قبل از سفرهای کاری ، با مشاوره سفر ملی مشورت کنند.

  • به کارمندان ، پیمانکاران و مشتریان خود خلاصه کنید که اگر COVID-19 شروع به گسترش در جامعه خود کند ، هر کسی حتی با سرفه خفیف یا تب درجه پایین (۳۷٫۳ درجه سانتیگراد یا بیشتر) نیاز به ماندن در خانه داشته باشد. آنها همچنین اگر مجبور به مصرف داروهای ساده مانند پاراستامول / استامینوفن ، ایبوپروفن یا آسپیرین هستند ، ممکن است در خانه بمانند (یا از خانه کار کنند) چون ممکن است علائم عفونت را پوشانده باشند.

o برقراری ارتباط و تبلیغ این پیام که مردم باید در خانه بمانند حتی اگر فقط علائم خفیف COVID-19 داشته باشند.

o پوسترهایی را با این پیام در مکانهای کاری خود نمایش دهید. این را با سایر کانالهای ارتباطی که معمولاً در سازمان یا تجارت شما استفاده می شود ترکیب کنید.

o خدمات بهداشت حرفه ای شما ، مقام بهداشت عمومی محلی یا سایر شرکای شما ممکن است مواد تبلیغاتی را برای تبلیغ این پیام تهیه کرده باشند

o برای کارمندان روشن کنید که آنها می توانند این زمان مرخصی را به عنوان مرخصی استعلاجی حساب کنند. روشهای ساده برای جلوگیری از شیوع COVID-19 در محل کار شما

اقدامات کم هزینه در زیر به جلوگیری از شیوع عفونت ها در محل کار شما مانند سرماخوردگی ، آنفولانزا و میکروبهای معده کمک می کند و از مشتریان ، پیمانکاران و کارمندان خود محافظت می کند.

کارفرمایان باید کار خود را از همین حالا شروع کنند ، حتی اگر COVID-19 در جوامعی که فعالیت خود را انجام نداده اند وارد شده باشد. آنها در حال حاضر می توانند روزهای کاری را که به دلیل بیماری از دست داده اند کاهش داده و در صورت ورود به یکی از مکانهای کاری شما ، انتشار COVID-19 را متوقف یا کند کنند.

  • مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است

o باید سطوح (به عنوان مثال میز و صندلی ها) و اشیاء (مانند تلفن ، صفحه کلید بانک ها) با ضد عفونی کننده مرتبا پاک شودچرا؟ از آنجا که آلودگی روی سطحی که توسط کارمندان و مشتریان لمس می شود یکی از اصلی ترین راه های پخش COVID-19 است

  • شستشوی منظم و کامل دست های کارکنان ، پیمانکاران و مشتریان

o دستگاههای ضدعفونی کننده دستی را در نقاط برجسته اطراف محیط کار قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که این توزیع کننده ها به طور مرتب پر می شوند

o پوسترهایی را که باعث شستشوی دست می شوند نمایش دهید – از مقامات بهداشت عمومی محلی خود برای این موارد  پوستر بخواهید یا به www.WHO.int نگاه کنید

o این کار را با سایر اقدامات ارتباطی مانند ارائه راهنمایی از افسران بهداشت و ایمنی شغلی ، جلسات توجیهی در جلسات و اطلاعات مربوط به اینترانت جهت ارتقاء شستشوی دست ترکیب کنید.

o اطمینان حاصل کنید که کارمندان ، پیمانکاران و مشتریان به مکانهایی دسترسی دارند که بتوانند دست خود را با آب و صابون بشویندچرا؟ زیرا شستشو ،ویروس را روی دستان شما می کشد و از شیوع COVID19 جلوگیری می کند

  • بهداشت مناسب تنفسی را در محیط کار ترویج کنید

o پوسترهای تبلیغ کننده بهداشت تنفسی را نمایش دهید. این را با سایر اقدامات ارتباطی مانند ارائه راهنمایی از افسران بهداشت و ایمنی شغلی ، جلسه توجیهی در جلسات و اطلاعات مربوط به شبکه داخلی و غیره ترکیب کنید.

o اطمینان حاصل کنید که ماسک های صورت (۱) و / یا دستمال کاغذی در محل کار شما وجود دارد ، برای کسانی که دچار آبریزش بینی یا سرفه در محل کار می شوند ، همراه با سطل های در بسته برای دفع بهداشتی آنهاچرا؟ زیرا بهداشت مناسب تنفسی مانع از انتشار COVID-19 می شود

  • به کارمندان و پیمانکاران توصیه کنید قبل از سفرهای کاری ، با مشاوره سفر ملی مشورت کنند.

  • به کارمندان ، پیمانکاران و مشتریان خود خلاصه کنید که اگر COVID-19 شروع به گسترش در جامعه خود کند ، هر کسی حتی با سرفه خفیف یا تب درجه پایین (۳۷٫۳ درجه سانتیگراد یا بیشتر) نیاز به ماندن در خانه داشته باشد. آنها همچنین اگر مجبور به مصرف داروهای ساده مانند پاراستامول / استامینوفن ، ایبوپروفن یا آسپیرین هستند ، ممکن است در خانه بمانند (یا از خانه کار کنند) چون ممکن است علائم عفونت را پوشانده باشند.

o برقراری ارتباط و تبلیغ این پیام که مردم باید در خانه بمانند حتی اگر فقط علائم خفیف COVID-19 داشته باشند.

o پوسترهایی را با این پیام در مکانهای کاری خود نمایش دهید. این را با سایر کانالهای ارتباطی که معمولاً در سازمان یا تجارت شما استفاده می شود ترکیب کنید.

o خدمات بهداشت حرفه ای شما ، مقام بهداشت عمومی محلی یا سایر شرکای شما ممکن است مواد تبلیغاتی را برای تبلیغ این پیام تهیه کرده باشند

o برای کارمندان روشن کنید که آنها می توانند این زمان مرخصی را به عنوان مرخصی استعلاجی حساب کنند.

چیزهایی که باید هنگام مسافرت و کارمندان خود در نظر بگیرید

  • قبل از سفرo اطمینان حاصل کنید که سازمان و کارمندان آن آخرین اطلاعات را در مورد مناطقی که COVID-19 در آن پخش می شود ، داشته باشند. می توانید این مورد را در https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/situation-reports/ پیدا کنید

o براساس آخرین اطلاعات ، سازمان شما باید مزایا و خطرات مربوط به برنامه های سفر آینده را ارزیابی کند.

o از اعزام کارمندانی که ممکن است در معرض خطر بیشتری از بیماری جدی قرار گیرند (به عنوان مثال کارمندان مسن و کسانی که دارای شرایط پزشکی مانند دیابت ، بیماری های قلبی و ریه هستند) به مناطقی که COVID-19 در آن پخش می شود خودداری کنید.

o اطمینان حاصل کنید که کلیه افرادی که به مکانهای گزارش COVID-19 سفر میکنند توسط یک متخصص واجد شرایط (مثلاً خدمات بهداشتی کارمندان ، ارائه دهنده خدمات درمانی یا شریک بهداشت عمومی محلی) خلاصه ای از بیماری دریافت کند.

o در نظر بگیرید که کارمندانی را که قصد مسافرت دارند با بطری های کوچک (زیر ۱۰۰ CL) مالش دستی مبتنی بر الکل دارند تجهیز گردند. این می تواند شستشوی منظم دست را تسهیل کند.

  • هنگام مسافرت:

o کارمندان را تشویق کنید که مرتباً دست خود را بشویند و حداقل یک متر از افرادی که سرفه می کنند یا عطسه می کنند ، دور بمانند

o اطمینان حاصل کنید که کارکنان در صورت احساس بیماری در هنگام مسافرت باید چه کاری را انجام دهند و با چه کسانی تماس بگیرند.

o اطمینان حاصل کنید که کارکنان شما از دستورالعملهای مقامات محلی که در آنجا مسافرت می کنند پیروی می کنند. به عنوان مثال ، اگر به مقامات محلی گفته شود که به جایی نروند ، باید این کار را انجام دهند. کارمندان شما باید محدودیت های محلی در سفر ، حرکت و اجتماعات بزرگ را رعایت کنند.

  • هنگامی که شما یا کارمندانتان از مسافرت باز می گردید:

o کارمندانی که از منطقه ای که COVID-19 در آن پخش شده است بازگشتند ، باید خود را برای مدت ۱۴ روز بر روی علائم نظارت کنند و دو بار در روز دمای بدن خود را کنترل کنند.

o اگر حتی دچار سرفه خفیف یا تب درجه پایین شوند (یعنی دمای ۳۷٫۳ درجه سانتیگراد یا بیشتر) آنها باید در خانه بمانند و خود را قرنطینه کنند. این به معنای جلوگیری از تماس نزدیک (یک متر یا نزدیکتر) با افراد دیگر ، از جمله اعضای خانواده است. آنها همچنین باید با ارائه دهنده خدمات درمانی یا بخش بهداشت عمومی محلی تماس بگیرند و جزئیات سفر و علائم اخیر خود را به آنها ارائه دهند.

در صورت ورود COVID-19 در اجتماع ، تجارت خود را آماده کنید

  • اگر شخصی مشکوک به COVID-19 در یکی از محل های کار شما بیمار شود ، طرحی را تهیه کنید

o این طرح شامل قرار دادن فرد بیمار در یک اتاق یا منطقه ای است که آنها را از دیگران در محیط کار جدا کرده و تعداد افرادی که با فرد بیمار ارتباط برقرار کرده اند را محدود کنید و با مقامات بهداشت محلی تماس گرفته شود .

o در نظر بگیرید که چگونه افرادی را که در معرض خطر قرار دارند شناسایی کنید و از آنها پشتیبانی کنید ، بدون اینکه از ننگ و تبعیض به محل کار خود دعوت کنید. این می تواند شامل افرادی باشد که اخیراً به موارد گزارش شده در منطقه سفر کرده اند ، یا پرسنل دیگری که شرایطی دارند که آنها را در معرض خطر جدی بیماری قرار می دهد (مثلاً دیابت ، بیماری های قلبی و ریه ، سن بالاتر).

o به مرجع بهداشت عمومی محلی خود بگویید که شما در حال تهیه این طرح هستید و به دنبال آن هستید.

  • مشاغل منظم دورکاری را در سراسر سازمان خود ارتقا دهید. اگر شیوع COVID-19 در جامعه شما وجود داشته باشد ، مقامات بهداشتی ممکن است به مردم توصیه کنند از حمل و نقل عمومی و مکانهای شلوغ خودداری کنند. کار از راه دور به کار شما کمک می کند تا در حالی که کارمندان شما در امان بمانند ، کار خود را ادامه دهد.

  • برنامه اضطراری و تداوم تجارت را برای شیوع در جوامعی که تجارت شما در آن فعالیت می کند ، تهیه کنیداین طرح به آماده سازی سازمان شما برای احتمال شیوع COVID19 در محل های کار یا جامعه کمک می کند. همچنین ممکن است برای سایر موارد اضطراری بهداشتی نیز معتبر باشد

o این برنامه باید به چگونگی ادامه فعالیت خود بپردازد ، حتی اگر تعداد قابل توجهی از کارمندان ، پیمانکاران و تأمین کنندگان نتوانند به محل کار شما بیایند – یا به دلیل محدودیت های محلی در سفر یا به دلیل بیماری آنها.

o در مورد برنامه با کارمندان و پیمانکاران خود ارتباط برقرار کرده و اطمینان حاصل کنید که آنها از آنچه که باید انجام دهند – یا انجام ندهند – طبق برنامه آگاه هستند. نکات کلیدی مانند اهمیت دوری از کار را حتی اگر فقط علائم خفیفی داشته باشند یا مجبور به مصرف داروهای ساده (مانند پاراستامول ، ایبوپروفن) باشید که ممکن است علائم را تحت تأثیر قرار دهد ، تأکید کنید.

o مطمئن باشید که برنامه شما به سلامت روان و پیامدهای اجتماعی یک مورد از COVID-19 در محل کار یا جامعه می پردازد و اطلاعات و پشتیبانی را ارائه می دهد.

o برای مشاغل کوچک و متوسط و بدون حمایت از بهداشت و رفاه کارکنان داخلی ، قبل از هرگونه فوریت های اضطراری ، مشارکت و برنامه هایی را با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و درمانی محلی خود تهیه کنید.

o مقام بهداشت عمومی یا ملی شما ممکن است قادر به ارائه پشتیبانی و راهنمایی در تهیه برنامه شما باشد.

یاد آوردی:اکنون زمان آماده شدن برای COVID-19 فرا رسیده است. اقدامات احتیاطی و برنامه ریزی ساده می تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند. اکنون اقدام شما به محافظت از کارمندان و شغل شما کمک می کند.

                             تهیه و ترجمه:دکترحسین جدید

                منبع: http://en.nhc.gov.cn/2020-02/28/c_77423_4.htm

نویسنده : دکترجدید
تاریخ انتشار : 22 / 03 / 2020
بازدید :
لینک کوتاه : https://www.drjadid.com/?p=1679