گردو

گردو و سرطان پستان مصرف گردو با سرکوب رشد سرطان پستان در ارتباط بوده است. به طور خاص ، افرادی که دو  گردو در روز در طی دو هفته مصرف می کردند ، بیان ژن تومور قابل ملاحظه ای را در افرادی که مبتلا به سرطان پستان تایید شده بودند ، نشان دادند. به عنوان … ادامه

گردو و سیستم قلبی عروقی تحقیقات نشان داده است که مصرف گردو در کنار رژیم غذایی کم چربیهای اشباع (جامد در دمای اتاق)ممکن است احتمال ابتلا به بیماری های قلبی عروقی (CVD) را کاهش دهد. یک مطالعه خاص تأثیر جایگزینی بخشی از چربی اشباع روزانه شرکت کنندگان را با گردو بررسی کرده است. هنگامی که … ادامه