تغذیه کودکان

رچه نوشیدنی های انرژی زا کافئین دار و ورزشی در میان کودکان و نوجوانان کانادایی در دسترس و محبوب هستند، اما می توانند خطرات جدی برای سلامتی داشته باشند. به عنوان یک والدین یا مراقب، مهم است که با کودک خود در مورد خطرات استفاده از این نوشیدنی ها صحبت کنید. الگو باشید. اگر نوشیدنی های سالم را انتخاب کنید، فرزندان شما نیز به احتمال زیاد این انتخاب ها را انجام می دهند.

وقتی صحبت از هیدراته ماندن به میان می آید، آب همچنان بهترین انتخاب برای بچه ها است.